Flocons d'avoine au citron et aux myrtilles
made with Plant Based Alternative to yoghurt Plain & alpro soya no sugar
Ingrédients
Top tip: you can double the recipe to batch prep for the week. Either portion out the mixture into airtight jars or store in a large container to serve into bowls later.
Pour 2 de portions
- 30g de flocons d'avoine
- 10 g de graines de chia
- 100ml de boisson alpro Soja sans sucres, prévoir un supplément pour séparer l'avoine avant de manger, si nécessaire
- 140 g de l'alpro skyr style sans sucres
- ½ cuillère à café d'extrait de vanille
- Zeste d'un citron
- 30 g de myrtilles
- Facultatif : 1 à 2 cuillères à café de sirop d'érable
Préparation
Étape 1
Mélangez tous les ingrédients dans un bocal ou un bol et remuez bien.
Étape 2
Conservez dans un bocal ou récipient hermétique.
Étape 3
Laissez reposer au réfrigérateur pendant la nuit (ou au moins une heure).
Top tip: you can double the recipe to batch prep for the week. Either portion out the mixture into airtight jars or store in a large container to serve into bowls later.
Pour 2 de portions
- 30g de flocons d'avoine
- 10 g de graines de chia
- 100ml de boisson alpro Soja sans sucres, prévoir un supplément pour séparer l'avoine avant de manger, si nécessaire
- 140 g de l'alpro skyr style sans sucres
- ½ cuillère à café d'extrait de vanille
- Zeste d'un citron
- 30 g de myrtilles
- Facultatif : 1 à 2 cuillères à café de sirop d'érable
Étape 1
Mélangez tous les ingrédients dans un bocal ou un bol et remuez bien.
Étape 2
Conservez dans un bocal ou récipient hermétique.
Étape 3
Laissez reposer au réfrigérateur pendant la nuit (ou au moins une heure).
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Réalisée avec...Skyr Style Nature sans sucres
Disponible en 400g
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