Overnight oat* au citron et aux myrtilles (*Porridge à l'avoine sans cuisson)

Gagnez du temps le matin en préparant votre petit-déjeuner la veille ! ​

Ingredients

  • 30g de flocons d'avoine
  • 10 g de graines de chia
  • 100ml de boisson alpro Soja sans sucres
  • 140 g de Skyr Nature alpro ​
  • ½ cuillère à café d'extrait de vanille
  • Zeste d'un citron
  • 30 g de myrtilles
  • Facultatif : 1 à 2 cuillères à café de sirop d'érable

Astuce : vous pouvez doubler les quantités de la recette pour préparer plusieurs portions à l’avance pour la semaine. Répartissez la préparation dans des bocaux hermétiques individuels ou conservez-la dans un grand récipient pour la servir plus tard dans des bols.

Preparation

  1. Mélangez tous les ingrédients dans un bocal ou un bol et remuez bien.
  2. Conservez dans un bocal ou récipient hermétique.
  3. Laissez reposer au réfrigérateur pendant la nuit (ou au moins une heure) et dégustez-le tranquillement au petit-déjeuner le lendemain matin ! ​
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Overnight oat* (*porridge à l’avoine sans cuisson)
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