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Petit-déjeuner
Vegane
Sans lactose

Pancakes végétariens à la pomme

La pâte à pancakes 100% d'origine végétale avec alpro Mmmmh... C'est bon ça !

40 mins

Ingrédients

Pour 15 de portions

  • 3 pommes
  • 200g de farine d'épeautre
  • 1 cuillère à soupe de levure chimique
  • 1/2 cuillère à soupe de cannelle
  • 1 cuillère à café de sel
  • 300ml d'alpro Mmmmh... C'est bon ça !
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Du sirop d'érable pour la finition

Préparation

Étape 1

Lavez et épluchez les 3 pommes. À l'aide d'une râpe à main, râpez finement deux des pommes. Évidez et tranchez finement la dernière.

Étape 2

Mettez tous les ingrédients secs dans un bol, en utilisant un tamis. Parce que personne n'aime les grumeaux ! Ajoutez l'alpro Mmmmh... C'est bon ça !, l'huile et les pommes râpées. Fouettez jusqu'à obtenir un mélange homogène.

Étape 3

Chauffez une poêle légèrement huilée à feu moyen. Versez environ 2 cuillères à soupe de pâte dans la poêle et placez une tranche de pomme par-dessus. Répétez jusqu'à ce que votre poêle soit pleine. Faites cuire pendant 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que la base prenne et que des bulles apparaissent à la surface. Retournez les petits pancakes et faites cuire l'autre côté pendant une minute. Continuez à cuire par lots jusqu'à ce que toute la pâte soit utilisée.

Étape 4

Servez chaud avec un généreux filet de sirop d'érable (et des morceaux de pomme supplémentaires si vous le souhaitez).

Pour 15 de portions

  • 3 pommes
  • 200g de farine d'épeautre
  • 1 cuillère à soupe de levure chimique
  • 1/2 cuillère à soupe de cannelle
  • 1 cuillère à café de sel
  • 300ml d'alpro Mmmmh... C'est bon ça !
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Du sirop d'érable pour la finition

Étape 1

Lavez et épluchez les 3 pommes. À l'aide d'une râpe à main, râpez finement deux des pommes. Évidez et tranchez finement la dernière.

Étape 2

Mettez tous les ingrédients secs dans un bol, en utilisant un tamis. Parce que personne n'aime les grumeaux ! Ajoutez l'alpro Mmmmh... C'est bon ça !, l'huile et les pommes râpées. Fouettez jusqu'à obtenir un mélange homogène.

Étape 3

Chauffez une poêle légèrement huilée à feu moyen. Versez environ 2 cuillères à soupe de pâte dans la poêle et placez une tranche de pomme par-dessus. Répétez jusqu'à ce que votre poêle soit pleine. Faites cuire pendant 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que la base prenne et que des bulles apparaissent à la surface. Retournez les petits pancakes et faites cuire l'autre côté pendant une minute. Continuez à cuire par lots jusqu'à ce que toute la pâte soit utilisée.

Étape 4

Servez chaud avec un généreux filet de sirop d'érable (et des morceaux de pomme supplémentaires si vous le souhaitez).

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Réalisée avec...Spécial p’tit déj

Disponible en 1L