Une tuile qui a du mordant ! Réalisée avec le brassé végétal alpro Nature sans sucres.
Ingrédients
Pour une tuile au matcha vert magnifique, ajoutez simplement un peu de matcha au mélange.
Préparation
Étape 1
Placez le alpro Nature sans sucres dans un mixeur, puis ajoutez la banane, le beurre de cacahuète et les dattes.
Étape 2
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
Étape 3
Tapissez un plateau de congélation de 15x22 cm ou un grand plat allant au congélateur avec du papier cuisson. Étalez le mélange d'alpro dessus, ajouter des cuillerées supplémentaires de beurre de cacahuète, puis répartissez les framboises, le granola et la menthe par-dessus.
Étape 4
Placez au congélateur jusqu'à ce que cela prenne bien et soit gelé - comptez 3 à 4 heures. La collation parfaite pour vous rafraîchir et vous rebooster après une séance d'entraînement !
Pour une tuile au matcha vert magnifique, ajoutez simplement un peu de matcha au mélange.
Étape 1
Placez le alpro Nature sans sucres dans un mixeur, puis ajoutez la banane, le beurre de cacahuète et les dattes.
Étape 2
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
Étape 3
Tapissez un plateau de congélation de 15x22 cm ou un grand plat allant au congélateur avec du papier cuisson. Étalez le mélange d'alpro dessus, ajouter des cuillerées supplémentaires de beurre de cacahuète, puis répartissez les framboises, le granola et la menthe par-dessus.
Étape 4
Placez au congélateur jusqu'à ce que cela prenne bien et soit gelé - comptez 3 à 4 heures. La collation parfaite pour vous rafraîchir et vous rebooster après une séance d'entraînement !
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Disponible en 500g