Collation glacée banane, framboises et beurre de cacahuète
Un encas à la fois frais et croquant avec le brassé végétal à la Fraise alpro !
Végétarienne
Petit-déjeuner
Vegane
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500g du brassé végétal à la Fraise alpro
1 banane mûre
1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète naturel + un peu plus pour le dessus
2 cuillères à soupe de granola de quinoa toasté
100g de framboises
Quelques feuilles de menthe
Pour une tuile au matcha vert magnifique, ajoutez simplement un peu de matcha au mélange.
Ingrédients
500g du brassé végétal à la Fraise alpro
1 banane mûre
1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète naturel + un peu plus pour le dessus
2 cuillères à soupe de granola de quinoa toasté
100g de framboises
Quelques feuilles de menthe
Pour une tuile au matcha vert magnifique, ajoutez simplement un peu de matcha au mélange.
Préparation
1
Dans un mixeur, versez le brassé végétal à la Fraise alpro, puis ajoutez la banane et le beurre de cacahuète.
2
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
3
Tapissez un plateau de congélation de 15x22 cm ou un grand plat allant au congélateur avec du papier cuisson. Étalez le mélange d'alpro dessus, ajouter des cuillerées supplémentaires de beurre de cacahuète, puis répartissez les framboises, le granola et la menthe par-dessus.
4
Placez au congélateur jusqu'à ce que cela prenne bien et soit gelé - comptez 3 à 4 heures. La collation parfaite pour vous rafraîchir et vous rebooster après une séance d'entraînement !
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Fait avec Nature Sans sucres
500g
