שייק ירוק מרענן

1
10ד
שייק ירוק מפירות וירקות עם משקה סויה ללא סוכר
שייק ירוק מרענן
  • 4 קיווי
  • 2 בננות
  • 40 גרם אגוזי מלך
  • 1 ליטר משקה אלפרו סויה ללא סוכר
  • 40 גרם תרד
  • חופן עלי בזיליקום
  • לקישוט:
  • עוד כמה עלי בזיליקום ואגוזים

מרכיבים
!

  • 4 קיווי
  • 2 בננות
  • 40 גרם אגוזי מלך
  • 1 ליטר משקה אלפרו סויה ללא סוכר
  • 40 גרם תרד
  • חופן עלי בזיליקום
  • לקישוט:
  • עוד כמה עלי בזיליקום ואגוזים

אופן ההכנה
!

1

מקלפים את הקיווי ואת הבננות וחותכים לחתיכות. מכניסים את כל הרכיבים לבלנדר.

2

טורפים היטב עד לקבלת מרקם חלק ואחיד.

3

מחלקים לארבע כוסות ומקשטים כל כוס בעלה בזיליקום וקצת אגוזים קצוצים. משקה ירוק ומרענן שייתן לכם בוסט אנרגיה כדי להמשיך את היום!