שייק ירוק מרענן
שייק ירוק מפירות וירקות עם משקה סויה ללא סוכר
מרכיבים
משרת 4
- 4 קיווי
- 2 בננות
- 40 גרם אגוזי מלך
- 1 ליטר משקה אלפרו סויה ללא סוכר
- 40 גרם תרד
- חופן עלי בזיליקום
- לקישוט:
- עוד כמה עלי בזיליקום ואגוזים
אופן ההכנה
שלב 1
מקלפים את הקיווי ואת הבננות וחותכים לחתיכות. מכניסים את כל הרכיבים לבלנדר.
שלב 2
טורפים היטב עד לקבלת מרקם חלק ואחיד.
שלב 3
מחלקים לארבע כוסות ומקשטים כל כוס בעלה בזיליקום וקצת אגוזים קצוצים. משקה ירוק ומרענן שייתן לכם בוסט אנרגיה כדי להמשיך את היום!
