Auzu pārslu sacepums ar šokolādi
Gardumi
Veģetārs
Soja
Vai tev patīk šī recepte?
500 ml Alpro sojas dzēriena ar vaniļas garšu
200 g ātri pagatavojamo auzu pārslu
60 g brūnā cukura
60 g tumšās šokolādes skaidiņu
4 ēd.k. dabīgā zemesriekstu sviesta
Dažas pilītes vaniļas ekstrakta
Šķipsniņa sāls
Patiešām nesatur lipekli? Neaizmirstiet pārbaudīt auzu pārslu sastāvdaļu sarakstu, lai pārliecinātos, vai tām nav bijusi saskare ar kādu lipekli.
Izkausējiet šokolādi fondī traukā (> 75 % kakao), kas satur nelielu daudzumu laktozes, un izmantojiet zemesriekstu sviestu, kas nesatur laktozi.
Sastāvdaļas
500 ml Alpro sojas dzēriena ar vaniļas garšu
200 g ātri pagatavojamo auzu pārslu
60 g brūnā cukura
60 g tumšās šokolādes skaidiņu
4 ēd.k. dabīgā zemesriekstu sviesta
Dažas pilītes vaniļas ekstrakta
Šķipsniņa sāls
Patiešām nesatur lipekli? Neaizmirstiet pārbaudīt auzu pārslu sastāvdaļu sarakstu, lai pārliecinātos, vai tām nav bijusi saskare ar kādu lipekli.
Izkausējiet šokolādi fondī traukā (> 75 % kakao), kas satur nelielu daudzumu laktozes, un izmantojiet zemesriekstu sviestu, kas nesatur laktozi.
Sagatavošana
1
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 °C un ieklāj kūku pannā cepampapīru.
2
Samaisa visas sastāvdaļas, līdz iegūst skaistu un vienmērīgu masu. Jā, tas patiešām ir tik vienkārši!
3
Ielej maisījumu pannā un cep 35 min.
4
Pirms sagriešanas ļauj atdzist. (Grūti sagaidīt, mēs zinām!) Pasniedz istabas temperatūrā garnētu ar svaigiem augļiem. Deserts gatavs! To var nobaudīt kopā ar tasīti kafijas.
Dalīties ar šo recepti
Veidots ar Sojas–vaniļas dzēriens
3x250ml
