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Aveia
Pequeno-almoço
Sem lactose
Vegano
Vegetariano

Overnight oats

A quick and easy breakfast using Alpro Oat Drink & plant-based alternative to yogurt Natural

10 mins

Ingredientes

A Alpro Bebida de Aveia contém glúten, mas pode utilizar uma das nossas bebidas sem glúten, como a Alpro Bebida de Amêndoa. Fica igualmente delicioso. E os flocos de aveia podem ter glúten, pelo que deve sempre verificar a embalagem antes de comprar.

Serve 2

  • 1/3 de chávena de flocos de aveia
  • 1/2 chávena de Alpro Bebida de Aveia
  • 1/3 de chávena de Alpro® Natural Soja sem Açúcares, alternativa ao iogurte
  • 1/2 banana
  • Uma pitada de sal
  • Uma pitada de canela
  • Fruta fresca, frutos secos ou sementes para pôr por cima, de manhã"

Preparação

Passo 1

Só tem de misturar tudo (exceto os ingredientes para pôr por cima) na sua tigela favorita.

Passo 2

Leve ao frigorífico durante a noite e deixe que a magia aconteça.

Passo 3

De manhã, acrescente fruta fresca, frutos secos ou sementes, pepitas de chocolate ou o que mais lhe apetecer.

Passo 4

Voilà! O pequeno-almoço que está sempre pronto à sua espera.

A Alpro Bebida de Aveia contém glúten, mas pode utilizar uma das nossas bebidas sem glúten, como a Alpro Bebida de Amêndoa. Fica igualmente delicioso. E os flocos de aveia podem ter glúten, pelo que deve sempre verificar a embalagem antes de comprar.

Serve 2

  • 1/3 de chávena de flocos de aveia
  • 1/2 chávena de Alpro Bebida de Aveia
  • 1/3 de chávena de Alpro® Natural Soja sem Açúcares, alternativa ao iogurte
  • 1/2 banana
  • Uma pitada de sal
  • Uma pitada de canela
  • Fruta fresca, frutos secos ou sementes para pôr por cima, de manhã"

Passo 1

Só tem de misturar tudo (exceto os ingredientes para pôr por cima) na sua tigela favorita.

Passo 2

Leve ao frigorífico durante a noite e deixe que a magia aconteça.

Passo 3

De manhã, acrescente fruta fresca, frutos secos ou sementes, pepitas de chocolate ou o que mais lhe apetecer.

Passo 4

Voilà! O pequeno-almoço que está sempre pronto à sua espera.

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Feita com...Natural Sem Açúcares

Disponível em 400g