Overnight oats

10m
Overnight oats

Elaborado com

  • 1/3 de chávena de flocos de aveia
  • 1/2 chávena de Alpro Bebida de Aveia
  • 1/3 de chávena de Alpro alternativa vegetal ao iogurte Natural
  • 1/2 banana
  • Uma pitada de sal
  • Uma pitada de canela
  • Fruta fresca, frutos secos ou sementes para pôr por cima, de manhã"

Ingredientes
!

  • 1/3 de chávena de flocos de aveia
  • 1/2 chávena de Alpro Bebida de Aveia
  • 1/3 de chávena de Alpro alternativa vegetal ao iogurte Natural
  • 1/2 banana
  • Uma pitada de sal
  • Uma pitada de canela
  • Fruta fresca, frutos secos ou sementes para pôr por cima, de manhã"

Preparação
!

1

Só tem de misturar tudo (exceto os ingredientes para pôr por cima) na sua tigela favorita.

2

Leve ao frigorífico durante a noite e deixe que a magia aconteça.

3

De manhã, acrescente fruta fresca, frutos secos ou sementes, pepitas de chocolate ou o que mais lhe apetecer.

4

Voilà! O pequeno-almoço que está sempre pronto à sua espera.

Dicas de receitas

A Alpro Bebida de Aveia contém glúten, mas pode utilizar uma das nossas bebidas sem glúten, como a Alpro Bebida de Amêndoa. Fica igualmente delicioso. E os flocos de aveia podem ter glúten, pelo que deve sempre verificar a embalagem antes de comprar.