Mrazené kúsky s lesnými plodmi a banánom
Kúsky pre zdravé zahryznutie! Vyrobené z rastlinnej alternatívy jogurtu bez cukru Alpro.
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fs64jgdakkdiy%2F2wBICpLJ81oiTqbAmqPOvL%2F4a4e96bdc3b0440226ab4db57e81763d%2Fwebimage-C5C0589D-E984-495D-91DCF2570EA3AF77.jpg&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Prísady
Na nádhernú zelenú farbu stačí pridať do zmesi trochu matchy.
- 500 g rastlinnej alternatívy jogurtu bez cukru Alpro
- 1 zrelý banán
- 1 polievková lyžica čisto prírodného arašidového masla + množstvo navyše na topping
- 2 datle Medjool
- 2 lyžice opraženej quinoa granoly
- 100 g malín
- pár lístkov mäty
Postup
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Krok 1
Dajte do mixéra nesladenú rastlinnú alternatívu jogurtu Alpro, pridajte banán, arašidové maslo a datle.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Krok 2
Rozmixujte do hladka.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Krok 3
Tácku/plech vhodný do mrazničky s veľkosťou 15 × 22 cm vyložte papierom na pečenie. Rozprestrite naň zmes Alpro, dozdobte extra arašidovým maslom a posypte malinami, granolou a mätou.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Krok 4
Vložte do mrazničky a nechajte zmraziť – cca 3–4 hodiny. Perfektná desiata, ktorá vás ochladí a povzbudí po tréningu!
Na nádhernú zelenú farbu stačí pridať do zmesi trochu matchy.
- 500 g rastlinnej alternatívy jogurtu bez cukru Alpro
- 1 zrelý banán
- 1 polievková lyžica čisto prírodného arašidového masla + množstvo navyše na topping
- 2 datle Medjool
- 2 lyžice opraženej quinoa granoly
- 100 g malín
- pár lístkov mäty
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Krok 1
Dajte do mixéra nesladenú rastlinnú alternatívu jogurtu Alpro, pridajte banán, arašidové maslo a datle.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Krok 2
Rozmixujte do hladka.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Krok 3
Tácku/plech vhodný do mrazničky s veľkosťou 15 × 22 cm vyložte papierom na pečenie. Rozprestrite naň zmes Alpro, dozdobte extra arašidovým maslom a posypte malinami, granolou a mätou.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Krok 4
Vložte do mrazničky a nechajte zmraziť – cca 3–4 hodiny. Perfektná desiata, ktorá vás ochladí a povzbudí po tréningu!
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fcoconut-shape.f50f8b20.webp&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fcoconut-shape.f50f8b20.webp&w=3840&q=75)
Páčil sa vám tento recept?
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fcoconut-group.6e74cf10.png&w=3840&q=75)
Vyrobené z...Alpro biely bez cukru
Dostupné varianty: 400g
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fcoconut-3.34443a17.webp&w=1080&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fcoconut-shape.f50f8b20.webp&w=2048&q=75)
Ak sa vám páči tento recept, môže sa vám páčiť...
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)