Mrkvovo-hrozienková ovsená kaša
Raňajky
Bez laktózy
Vegan
Mandle
Páči sa vám tento recept?
2 mrkvy (cca 150 g)
2 datle Medjool
800 ml mandľového nápoja Alpro
½ lyžičky škorice
½ lyžičky vanilkovej esencie
200 g ovsených vločiek
Na servírovanie::
hrsť pražených orechov
Alpro rastlinná alternatíva jogurtu
organické arašidové maslo
Pre extra ovocnú chuť a zaistenie správnej dennej dávky ovocia pridajte nastrúhanú hrušku alebo jablko.
Ingrediencie
2 mrkvy (cca 150 g)
2 datle Medjool
800 ml mandľového nápoja Alpro
½ lyžičky škorice
½ lyžičky vanilkovej esencie
200 g ovsených vločiek
Na servírovanie::
hrsť pražených orechov
Alpro rastlinná alternatíva jogurtu
organické arašidové maslo
Pre extra ovocnú chuť a zaistenie správnej dennej dávky ovocia pridajte nastrúhanú hrušku alebo jablko.
Príprava
1
Mrkvu olúpte, nastrúhajte najemno a datle nakrájajte na kocky.
2
Do hrnca nalejte mandľový nesladený nápoj Alpro, pridajte mrkvu, hrozienka, škoricu a vanilkovú esenciu. Varte na miernom plameni 5–10 minút, kým mrkva nezmäkne, občas zamiešajte.
3
Prisypte ovsené vločky a miešajte, kým kaša nezačne hustnúť. Pokiaľ si myslíte, že je to nutné, stiahnite teplotu a pridajte ešte malé množstvo mandľového nesladeného nápoja Alpro.
4
Rozdeľte do mištičiek a posypte orieškami. Pustite sa s chuťou do toho, kým je ešte horúce!
Zdieľať tento recept
Vytvorené s Alpro mandľový nápoj nesladený
1L
