Raňajkový smoothie bowl
Potom vyskúšajte túto all-in-one zmes plodov vyrobenú z proteínového nápoja alebo nesladeného ovseného nápoja Alpro.
Vegetariánská
Raňajky
Smoothies
Vegan
Páči sa vám tento recept?
300 ml proteínového nápoja alebo nesladeného ovseného nápoja Alpro
500 g zmesi mrazených jahôd, malín a čučoriedok
1 banán
1 lyžica maca prášku
1 lyžica čisto prírodného arašidového masla
Topping::
3 lyžice zmesi čiernych chia semienok a sušeného kokosu
8 jahôd
hrsť čučoriedok
extra porcia arašidového masla
Namiesto bobúľ použite akékoľvek iné ovocie, ktoré máte radi. Sú to VAŠE raňajky!
Ingrediencie
300 ml proteínového nápoja alebo nesladeného ovseného nápoja Alpro
500 g zmesi mrazených jahôd, malín a čučoriedok
1 banán
1 lyžica maca prášku
1 lyžica čisto prírodného arašidového masla
Topping::
3 lyžice zmesi čiernych chia semienok a sušeného kokosu
8 jahôd
hrsť čučoriedok
extra porcia arašidového masla
Namiesto bobúľ použite akékoľvek iné ovocie, ktoré máte radi. Sú to VAŠE raňajky!
Príprava
1
Dajte mrazené bobule, banán, maca prášok a arašidové maslo do mixéra.
2
Prilejte proteínový nápoj alebo nesladený ovsený nápoj Alpro.
3
Mixujte do hladkej zmesi, ale tak, aby zostala stále zamrznutá. Pokiaľ je zmes príliš tekutá, pridajte ďalšie mrazené plody. Pokiaľ je príliš hustá, stačí priliať ešte trochu nápoja.
4
Preložte do misy a posypte jahodami, čučoriedkami, chia semienkami a sušeným kokosom, potom dochuťte extra kopčekom arašidového masla. Chuťové poháriky, vstávať!
Zdieľať tento recept
Vytvorené s Alpro ovsený nápoj nesladený
1L
