Homepage
соя
Печене
Десерти
Закуска
Веган

Протеинови Овесени Палачинки

20 mins

Съставки

Сервира 2

  • 200г овесени трици
  • 1 с.л. Бакпулвер
  • 2 с.л. Нектар от агаве
  • 2 с.л. Ванилов екстракт
  • 250мл Протеинова напитка Aлпро
  • 200гр горски плодове
  • 75г разтопен веган черен шоколад
  • Малко зехтин

Приготвяне

Стъпка 1

Разбийте овесените ядки с високоскоростен блендер или кухненски робот, докато станат на фин прах. Добавете бакпулвера, разбийте заедно. Смесете протеиновата соева напитка с нектара от агаве и ванилията, след това разбъркайте с овесените ядки и бакпулвера, за да направите сместа.

Стъпка 2

Загрейте малко зехитн в тиган на среден огън и с лъжица сипвайте от сместа в тигана, за да направите малки палачинки. Гответе за минута или 2 от едната страна, докато се появят мехурчета по краищата, след това обърнете и гответе до покафеняване от другата страна. Трябва да направите около 12 палачинки.

Стъпка 3

Наредете палачинките в чинията, поръсете с горските плодове, шоколада и сервирайте.

Сервира 2

  • 200г овесени трици
  • 1 с.л. Бакпулвер
  • 2 с.л. Нектар от агаве
  • 2 с.л. Ванилов екстракт
  • 250мл Протеинова напитка Aлпро
  • 200гр горски плодове
  • 75г разтопен веган черен шоколад
  • Малко зехтин

Стъпка 1

Разбийте овесените ядки с високоскоростен блендер или кухненски робот, докато станат на фин прах. Добавете бакпулвера, разбийте заедно. Смесете протеиновата соева напитка с нектара от агаве и ванилията, след това разбъркайте с овесените ядки и бакпулвера, за да направите сместа.

Стъпка 2

Загрейте малко зехитн в тиган на среден огън и с лъжица сипвайте от сместа в тигана, за да направите малки палачинки. Гответе за минута или 2 от едната страна, докато се появят мехурчета по краищата, след това обърнете и гответе до покафеняване от другата страна. Трябва да направите около 12 палачинки.

Стъпка 3

Наредете палачинките в чинията, поръсете с горските плодове, шоколада и сервирайте.

Хареса ли ви тази рецепта?

Приготвено с...Soya High Protein Plain

Налично в 1L