Сутрешно смути
Харесва ли ви бързо и лесно? Опитайте този бленд от горски плодове „всичко в едно“,
Вегетарианска
Закуска
Смути
Веган
Харесва ли ти тази рецепта?
300 мл. Протеинова напитка Алпро или Неподсладена овесена напитка Алпро
500г микс от ягоди, боровинки и малини
1 банан
1 с.л. Мака на прах
1 супена лъжица натурално фъстъчено масло
Топинги: :
3 с.л. смес от семена от черна чиа и изсушен кокос
8 ягоди
Шепа боровинки
Допълнително фастъчено масло
Използвайте всякакви плодове, които харесвате, вместо горски плодове. Това е ВАШАТА закуска!
Съставки
300 мл. Протеинова напитка Алпро или Неподсладена овесена напитка Алпро
500г микс от ягоди, боровинки и малини
1 банан
1 с.л. Мака на прах
1 супена лъжица натурално фъстъчено масло
Топинги: :
3 с.л. смес от семена от черна чиа и изсушен кокос
8 ягоди
Шепа боровинки
Допълнително фастъчено масло
Използвайте всякакви плодове, които харесвате, вместо горски плодове. Това е ВАШАТА закуска!
Подготовка
1
Поставете вашите замразени горски плодове, банан, мака на прах и фъстъчено масло в блендер.
2
Добавете Протеиновата напитка Алпро или Неподсладената овесена напитка Алпро
3
Разбийте, докато стане хомогенна, но все още замръзнала. Ако е твърде течно, добавете още плодове. Ако е твърде гъсто, просто го долейте още малко напитка.
4
Изсипете в купа и поръсете с ягоди, боровинки, семена от чиа и изсушен кокос, след което завършете с допълнително фъстъчено масло. Събудете се, събудете се, вкусови рецептори!
Сподели тази рецепта
Направено с Овесена напитка, Неподсладена
1L
