Pudding fruité et meringué

Ingredients

  • 500ml d’Alpro Boisson à base de Soja
  • Zeste râpé de 2 petits citrons ou d'un grand citron
  • 25g de beurre
  • 1-2 c. à soupe de sucre semoule
  • 150g de chapelure
  • 3 jaunes d'œufs (réservez les blancs pour la garniture de meringue)
  • 200g de fruits mous (framboises, fraises, myrtilles, etc…) Si vous utilisez des fruits surgelés ou en conserve, égouttez l'excès de liquide.

Garniture meringuée :

  • 3 blancs d'œufs
  • 45g de sucre en poudre

Preparation

  1. Préchauffez le four à 170°C (chaleur tournante), 190°C (conventionnel), gaz 5.
  2. Dans une casserole moyenne, chauffez l’Alpro Boisson à base de Soja avec le zeste de citron, le beurre et le sucre, puis portez rapidement à ébullition.
  3. Déposez la chapelure dans le fond d'un plat rond de préférence et versez le liquide chaud par-dessus. Laissez reposer 15-20 minutes jusqu'à ce que le liquide soit absorbé.
  4. Ajoutez les jaunes d'œufs dans le plat et mélangez-les. Beurrer un moule allant au four, versez le mélange dedans et faites cuire pendant 30 minutes.
  5. Retirez le plat du four et répartissez soigneusement les fruits sur le dessus.
  6. Pour préparer la meringue, placez les blancs d'œufs dans un bol et fouettez-les jusqu'à ce qu'ils forment des pics mous. Ajoutez progressivement une cuillerée de sucre à la fois et fouettez à nouveau jusqu'à ce que tout le sucre ait été ajouté.
  7. Répartissez la meringue sur le dessus du plat et faites cuire pendant 12 à 15 minutes supplémentaires jusqu'à ce que la meringue soit légèrement dorée. Servir immédiatement.

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Total time: 45 minutes 

Ingredients: 
For the pancakes
200g plain flour
1 tbsp baking powder
Pinch salt
180ml Alpro Oat Unsweetened drink
2 medium free-range eggs, beaten
Vegetable oil, for frying
Alpro Plain No Sugars Big Pot to serve

For the salsa
2 ripe avocado, 1cm dice
100g cherry tomatoes, quartered
1/2 x 300g tin sweetcorn, drained
30g bunch coriander, roughly chopped
1 red onion, finely chopped
2 limes, juiced, plus extra wedges to serve
1 red chilli, deseeded and finely chopped
Salt & pepper

Tip:
Flours vary, so you may need to add a little more Alpro Oat Unsweetened drink to reach a pourable pancake consistency. It needs to still hold its shape in the pan to form the American style pancakes, so try before adding more drink. 

Method:
1.	To make American-style pancakes put the flour and baking powder in a large bowl with a pinch of salt. In a jug, whisk the Alpro Oat Unsweetened drink with eggs.
2.	Mix all the salsa ingredients together and set aside.
3.	Use a balloon whisk to gradually mix the wet ingredients into the dry to make a pancake batter. Brush a non-stick frying pan with more vegetable oil then pour in batter to make small 10cm pancakes, about 2-3 tbsp of batter. Cook until bubbles form on the surface then flip and cook until other side is golden. This will be about 2-3 minutes on each side. 
4.	 Serve 2-3 pancakes a person with a spoonful of Alpro Plain No Sugars Big Pot and the salsa and extra lime wedges.

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