Si légers et moelleux que vous deviendrez tout simplement dingues de ces pancakes pour le petit-déjeuner.
Ingrédients
Utiliser de la farine sans gluten
Préparation
Étape 1
Préparez la pâte : écrasez l'une des bananes dans un grand bol, puis ajoutez la boisson Amande Grillée alpro, le sirop d'agave, l'huile de tournesol et mélangez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Étape 2
Dans un saladier, tamisez ensemble tous les ingrédients secs, puis versez dessus le mélange liquide réalisé avec alpro et fouettez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Étape 3
Épluchez et coupez les 2 bananes restantes en 12 tranches.
Étape 4
Faites chauffer une poêle légèrement huilée à feu moyen et faites griller légèrement les 3 premières tranches de banane pendant environ 30 secondes.
Étape 5
Versez 2 à 3 cuillères à soupe de pâte sur les bananes pour former un pancake et faites cuire pendant 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que la base du pancake soit prise et que des bulles apparaissent à la surface. Retournez le petit pancake et faites cuire l'autre côté jusqu'à ce que le pancake soit bien cuit.
Étape 6
Répétez l'opération jusqu'à ce que toute la pâte et les tranches de banane soient utilisées. Servez bien chaud avec vos fruits préférés. Un régal !
Utiliser de la farine sans gluten
Étape 1
Préparez la pâte : écrasez l'une des bananes dans un grand bol, puis ajoutez la boisson Amande Grillée alpro, le sirop d'agave, l'huile de tournesol et mélangez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Étape 2
Dans un saladier, tamisez ensemble tous les ingrédients secs, puis versez dessus le mélange liquide réalisé avec alpro et fouettez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Étape 3
Épluchez et coupez les 2 bananes restantes en 12 tranches.