- Συνταγές
- Απολαυστικό Πράσινο Smoothie
Απολαυστικό Πράσινο Smoothie
10m
Φτιαγμένο από
Συστατικά
!Προετοιμασία
!
- 4 ακτινίδια
- 2 μπανάνες
- 40g καρύδια
- 1lt ρόφημα σόγιας χωρίς ζάχαρη Alpro
- 40g σπανάκι
- Μια χούφτα φρέσκο βασιλικό
- Για γαρνίρισμα:
- Λίγα επιπλέον φύλλα βασιλικού και καρύδια
Συστατικά!
- 4 ακτινίδια
- 2 μπανάνες
- 40g καρύδια
- 1lt ρόφημα σόγιας χωρίς ζάχαρη Alpro
- 40g σπανάκι
- Μια χούφτα φρέσκο βασιλικό
- Για γαρνίρισμα:
- Λίγα επιπλέον φύλλα βασιλικού και καρύδια
Προετοιμασία!
1
Ξεφλουδίστε το ακτινίδιο και την μπανάνα και κόψτε τα σε κομμάτια.
2
Βάλτε όλα τα συστατικά (ακτινίδιο, μπανάνα, καρύδια, ρόφημα σόγιας χωρίς ζάχαρη Alpro, φύλλα σπανάκι και βασιλικό) σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε τα μέχρι το μίγμα να αποκτήσει ομοιόμορφη υφή.
3
Σε 4 ποτήρια ρίχνετε ίση ποσότητα από το smoothie και τελιώστε με φύλλα βασιλικού και λίγα καρύδια.
