Ψάχνετε για κάτι συγκεκριμένο; Ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε…

Αναζήτηση...

Λυπούμαστε, δεν έχουμε περιεχόμενο που ταιριάζει στην αναζήτησή σας.

  • Ελέγξτε την ορθογραφία της λέξης αναζήτησης

  • Δοκιμάστε εναλλακτικές λέξεις ή επιλογές

  • Δοκιμάστε να εισάγετε μια πιο γενική λέξη

Vegetarian Vegan Χωρίς λακτόζη Smoothies Πρωινό Σόγια

Απολαυστικό Πράσινο Smoothie

  • 10 mins
  • Απολαυστικό Πράσινο Smoothie

    Συστατικά

    Μερίδες 4

    • 4 ακτινίδια
    • 2 μπανάνες
    • 40g καρύδια
    • 1lt ρόφημα σόγιας χωρίς ζάχαρη Alpro
    • 40g σπανάκι
    • Μια χούφτα φρέσκο βασιλικό
    • Για γαρνίρισμα:
    • Λίγα επιπλέον φύλλα βασιλικού και καρύδια

    Προετοιμασία

    • Βήμα 1

      Ξεφλούδισε το ακτινίδιο και την μπανάνα και κόψ’τα σε κομμάτια.

    • Βήμα 2

      Βάλε όλα τα συστατικά (ακτινίδιο, μπανάνα, καρύδια, ρόφημα σόγιας χωρίς ζάχαρη Alpro, φύλλα σπανάκι και βασιλικό) σε ένα μπλέντερ. Ανακάτεψε τα μέχρι το μίγμα να αποκτήσει ομοιόμορφη υφή.

    • Βήμα 3

      Σε 4 ποτήρια ρίξε ίση ποσότητα από το smoothie και ολοκλήρωσε με φύλλα βασιλικού και λίγα καρύδια.

    Σας άρεσε αυτή η συνταγή;