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Ingredientes
Quer uma alternativa sem glúten? Lembre-se de verificar a lista de ingredientes dos flocos de aveia para ter a certeza de que não houve contacto com glúten.
Utilize chocolate para derreter (>75% de cacau), que contém uma quantidade irrisória de lactose, e manteiga de amendoim sem lactose.
Preparação
Passo 1
Pré-aqueça o forno a 180 °C e forre uma forma de 20 cm com papel vegetal.
Passo 2
Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogénea. Sim, é tão simples quanto isso!
Passo 3
Verta a mistura numa forma e leve ao forno durante 35 minutos.
Passo 4
Deixe arrefecer (é difícil, já sabemos) antes de cortar. Sirva à temperatura ambiente com fruta fresca e um pouco de gelado vegetal. E já tem a sobremesa. Também pode comer sem mais nada, para acompanhar um café.
Quer uma alternativa sem glúten? Lembre-se de verificar a lista de ingredientes dos flocos de aveia para ter a certeza de que não houve contacto com glúten.
Utilize chocolate para derreter (>75% de cacau), que contém uma quantidade irrisória de lactose, e manteiga de amendoim sem lactose.
Passo 1
Pré-aqueça o forno a 180 °C e forre uma forma de 20 cm com papel vegetal.
Passo 2
Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogénea. Sim, é tão simples quanto isso!
Passo 3
Verta a mistura numa forma e leve ao forno durante 35 minutos.
Passo 4
Deixe arrefecer (é difícil, já sabemos) antes de cortar. Sirva à temperatura ambiente com fruta fresca e um pouco de gelado vegetal. E já tem a sobremesa. Também pode comer sem mais nada, para acompanhar um café.
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Disponível em 3x250ml
