Ovsena kaša s korenjem in rozinami
Zajtrk
Brez laktoze
Vegansko
Mandelj
Ali vam je všeč ta recept?
2 korenčka (pribl. 150 g)
2 medjool datlja
800 ml mandljevega napitka Alpro
½ jedilne žlice cimeta
½ jedilne žlice vaniljine esence
200 g ovsenih kosmičev
Za serviranje::
pest praženih oreščkov
rastlinska alternativa jogurtu Alpro z mandljem
organsko arašidovo maslo
Za še bolj sadni okus in lažji vnos "pet na dan" dodaj naribano hruško ali jabolko.
Sestavine
2 korenčka (pribl. 150 g)
2 medjool datlja
800 ml mandljevega napitka Alpro
½ jedilne žlice cimeta
½ jedilne žlice vaniljine esence
200 g ovsenih kosmičev
Za serviranje::
pest praženih oreščkov
rastlinska alternativa jogurtu Alpro z mandljem
organsko arašidovo maslo
Za še bolj sadni okus in lažji vnos "pet na dan" dodaj naribano hruško ali jabolko.
Priprava
1
Korenje olupi, drobno naribaj in datlja nareži na kocke.
2
V kozico nalij mandljev napitek Alpro brez sladkorja, dodaj korenje, rozine[C1] , cimet in vaniljino esenco. Na šibkem ognju kuhaj 5–10 minut, dokler se korenje ne zmehča, in občasno premešaj.
3
Vmešaj ovsene kosmiče in nadaljuj z mešanjem, dokler se kaša ne začne zgoščevati. Odstavi z ognja in po potrebi dodaj kanček mandljevega napitka Alpro brez sladkorja.
4
Razdeli v sklede in na vrhu posuj oreščke. Pojej, dokler je še vroče!
Deli ta recept
Narejeno z Alpro mandljev napitek, nesladkan
l
