Banánové ovsené hrudky
Prísady
Suché ovsené kúsky sa skvele hodia aj na desiatu. Mňam!
použite bezlepkové ovsené vločky
Podáva sa 1
- 1 veľký banán
- 100 g ovsených vločiek - lyžica javorového sirupu
- 1 lyžička zmesi korenia/škorica štipka soli
- 1 lyžička kokosového oleja
- Alpro This is Not M*lk semi
- arašidové maslo
- bobuľovité ovocie (podľa vášho výberu)
Postup
Krok 1
V miske roztlačte banán do hladkej hmoty, potom pridajte ovsené vločky, javorový sirup, korenie a soľ.
Krok 2
Všetko dobre premiešajte, kým nevznikne hladké cesto.
Krok 3
Rozpáľte panvicu, ktorú ste vymazali malým množstvom kokosového oleja, a nalejte do nej ovsenú zmes. Vysmažte do chrumkava a postupne lámte na malé hrudky.
Krok 4
Hotové ovsené kúsky dajte do misky, prelejte Alpro This Is Not M*lk Semi, pridajte arašidové maslo a vaše obľúbené ovocie.
A DOBRÉ RÁNO MÔŽE ZAČAŤ!
Suché ovsené kúsky sa skvele hodia aj na desiatu. Mňam!
použite bezlepkové ovsené vločky
Podáva sa 1
- 1 veľký banán
- 100 g ovsených vločiek - lyžica javorového sirupu
- 1 lyžička zmesi korenia/škorica štipka soli
- 1 lyžička kokosového oleja
- Alpro This is Not M*lk semi
- arašidové maslo
- bobuľovité ovocie (podľa vášho výberu)
Krok 1
V miske roztlačte banán do hladkej hmoty, potom pridajte ovsené vločky, javorový sirup, korenie a soľ.
Krok 2
Všetko dobre premiešajte, kým nevznikne hladké cesto.
Krok 3
Rozpáľte panvicu, ktorú ste vymazali malým množstvom kokosového oleja, a nalejte do nej ovsenú zmes. Vysmažte do chrumkava a postupne lámte na malé hrudky.
Krok 4
Hotové ovsené kúsky dajte do misky, prelejte Alpro This Is Not M*lk Semi, pridajte arašidové maslo a vaše obľúbené ovocie.
A DOBRÉ RÁNO MÔŽE ZAČAŤ!
Páčil sa vám tento recept?
Vyrobené z...Alpro ovsený nápoj This is Not M*lk 1,8 %
Dostupné varianty: 1L
Ak sa vám páči tento recept, môže sa vám páčiť...
