Flocons d’avoine du lendemain au beurre de cacahuète
Ingrédients
Pour 1 de portions
- 1 banane
- 80 g de flocons d'avoine
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- Alpro Boisson Choco Protéinée à base de Soja
- 1 cuillère à café sirop d'érable
- Pour la garniture :
- Beurre de cacahuète
- Banane
Préparation
Étape 1
Épluche et écrase la banane. Incorpores-y les flocons d'avoine et les graines de chia.
Étape 2
Ajoute l'Alpro Boisson Choco Protéinée à base de Soja et le sirop d'érable.
Étape 3
Mélange bien et mets une nuit au réfrigérateur.
Étape 4
Garnis de beurre de cacahuètes et de tranches de banane. Un début de journée savoureux !
