Soja Petit-déjeuner Végétarienne Vegane Sans gluten Sans lactose

Flocons d’avoine du lendemain au beurre de cacahuète

  • 10 min
Flocons d’avoine du lendemain au beurre de cacahuète

Ingrédients

Pour 1 de portions

  • 1 banane
  • 80 g de flocons d'avoine
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia
  • Alpro Boisson Choco Protéinée à base de Soja
  • 1 cuillère à café sirop d'érable
  • Pour la garniture :
  • Beurre de cacahuète
  • Banane

Préparation

  • Étape 1

    Épluche et écrase la banane. Incorpores-y les flocons d'avoine et les graines de chia.

  • Étape 2

    Ajoute l'Alpro Boisson Choco Protéinée à base de Soja et le sirop d'érable.

  • Étape 3

    Mélange bien et mets une nuit au réfrigérateur.

  • Étape 4

    Garnis de beurre de cacahuètes et de tranches de banane. Un début de journée savoureux !

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