Овесена закуска с Лимон и Боровинки
made with Plant Based Alternative to yoghurt Plain & alpro soya no sugar
Закуска
овес
соя
Веган
Вегетарианска
Без лактоза
Харесва ли ти тази рецепта?
45г овесени трици
10г чия
200мл Неподсладена соева напитка Alpro
140г Ферментирал соев продукт
1/2 ч.л. Ванилов екстракт
Настъргана кора от 1 лимон
30г боровинки
По избор: 1-2 ч.л. Кленов сироп
Съвет: Може да увеличите количествата и да го приготвите за цялата седмица.
Съставки
45г овесени трици
10г чия
200мл Неподсладена соева напитка Alpro
140г Ферментирал соев продукт
1/2 ч.л. Ванилов екстракт
Настъргана кора от 1 лимон
30г боровинки
По избор: 1-2 ч.л. Кленов сироп
Съвет: Може да увеличите количествата и да го приготвите за цялата седмица.
Подготовка
1
Комбинирайте всички съставки в съд по избор и разбъркайте добре.
2
Съхранявайте в херметически съд.
3
Оставете го да престои в хладилника през нощта (или поне за час).
Сподели тази рецепта
