Към основното съдържание
Homepage
87% хареса тази рецепта
Вкусен бургер с черен боб

Вкусен бургер с черен боб

Основни ястия
Вегетарианска
Веган
Без лактоза
соя
Харесва ли ти тази рецепта?
4 многозърнести питки
1 глава червен лук
2 домата
1 обелено и нарязано авокадо
50 г маруля
изцеден сок от 1 лайм
накъпцани листенца кориандър
3-4 с.л. Алпро заквасен соев продукт
400 г черен боб от консерва
60 г галета (или овесени ядки или панко хлебни трохи)
1 намачкана скилидка чесън
1 с.л. слънчогледово олио или зехтин
1 ч.л. смлян червен пипер
3 с.л. зехтин
смлян черен пипер и сол
Още няколко капки лимонов сок ще добавят малко повече свежест към твоя вкусен бургер.
Как да стане без глутен? Лесно е - замени питките и галетата с безглутенови алтернативи.

Сподели тази рецепта