Закуска с овесени ядки и фъстъчено масло

Смесете банана с овеса и чията.

Добавете шоколадовата напитка и кленовия сироп.

Смесете всичко и го оставете да престои в хладилника през нощта

Гарнирайте с фъстъчено масло и банан