Homepage
Σόγια
Επιδόρπια
Vegan
Vegetarian
Χωρίς λακτόζη
Πρωινό

Overnight Oats με φυστικοβούτυρο

10 mins

Συστατικά

Μερίδες 1

  • 1 μπανάνα​
  • 80γρ βρώμη​
  • 1 κουταλιά της σούπας σπόροι chia​
  • 250ml Alpro High Protein Σόγια Σοκολάτα​
  • Σιρόπι σφενδάμου​
  • Γαρνιτούρα: ​
  • Φυστικοβούτυρο ​
  • Μπανάνα

Προετοιμασία

Βήμα 1

Ανακάτεψε τη μπανάνα με τη βρώμη και τους σπόρους chia​

Βήμα 2

Πρόσθεσε το Alpro High Protein Σόγια Σοκολάτα και το σιρόπι σφενδάμου​

Βήμα 3

Ανακάτεψε όλα τα υλικά και άφησέ τα να κάτσουν στο ψυγείο όλο το βράδυ.​

Βήμα 4

Το πρωί βγάλε το μείγμα από το ψυγείο και γαρνίρισε το με φυστικοβούτυρο και μπανάνα. Έτοιμο!

Μερίδες 1

  • 1 μπανάνα​
  • 80γρ βρώμη​
  • 1 κουταλιά της σούπας σπόροι chia​
  • 250ml Alpro High Protein Σόγια Σοκολάτα​
  • Σιρόπι σφενδάμου​
  • Γαρνιτούρα: ​
  • Φυστικοβούτυρο ​
  • Μπανάνα

Βήμα 1

Ανακάτεψε τη μπανάνα με τη βρώμη και τους σπόρους chia​

Βήμα 2

Πρόσθεσε το Alpro High Protein Σόγια Σοκολάτα και το σιρόπι σφενδάμου​

Βήμα 3

Ανακάτεψε όλα τα υλικά και άφησέ τα να κάτσουν στο ψυγείο όλο το βράδυ.​

Βήμα 4

Το πρωί βγάλε το μείγμα από το ψυγείο και γαρνίρισε το με φυστικοβούτυρο και μπανάνα. Έτοιμο!