Απολαυστικό τιραμισού ενισχυμένο θρεπτικά
Απολαυστικό τιραμισού πλούσιο σε φυτικές ίνες. Δες βίντεο από τη συνταγή στη σελίδα των FOOD VIDEOs στο Facebook.
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fs64jgdakkdiy%2FOiL3vhspuRbo1vTFSB3I8%2Fbdf08d84a794e3de1b2004ca85d11b24%2Fwebimage-B36B987B-B8FB-436B-889C5F3C04DA8456.jpg&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Συστατικά
- 3 Κρόκοι Αβγών, παγωμένοι
- 150g Ζάχαρη Άχνη
- 550g Τυρί Μασκαρπόνε, παγωμένο
- 250g Πολύ Δυνατός Καφές, κατά προτίμηση εσπρέσο, σε θερμοκρασία δωματίου
- 50ml Kahlua Λικέρ
- 170g Alpro Ρόφημα Βρώμης
- 24-26 Μπισκότα Σαβαγιάρ
- 2-3 κ.σ. Κακάο
Προετοιμασία
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 1
Σε μπεν μαρί, βάζεις τους κρόκους με τη ζάχαρη άχνη και ανακατεύεις μέχρι να φτάσουν σε θερμοκρασία 80°C.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 2
Αποσύρεις από τη φωτιά και αφήνεις 5 με 10 λεπτά για να κρυώσει.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 3
Προσθέτεις στο μείγμα των κρόκων το τυρί και ανακατεύεις καλά με μίξερ χειρός.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 4
Αναμειγνύεις τον καφέ με το λικέρ και το ρόφημα βρώμης σε ένα μπωλ.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 5
Βουτάς τα σαβαγιάρ για λίγο στο μείγμα του καφέ και φτιάχνεις μια στρώση σε ταψάκι 23Χ18 εκ.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 6
Απλώνεις πάνω στα μπισκότα τη μισή κρέμα. Επαναλαμβάνεις με τα υπόλοιπα υλικά.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 7
Σκεπάζεις το μείγμα με μεμβράνη και αφήνεις στο ψυγείο για τουλάχιστον 3-4 ώρες. Λίγο πριν σερβίρεις πασπαλίζεις το γλυκό με σκόνη κακάο. Σερβίρεις!
- 3 Κρόκοι Αβγών, παγωμένοι
- 150g Ζάχαρη Άχνη
- 550g Τυρί Μασκαρπόνε, παγωμένο
- 250g Πολύ Δυνατός Καφές, κατά προτίμηση εσπρέσο, σε θερμοκρασία δωματίου
- 50ml Kahlua Λικέρ
- 170g Alpro Ρόφημα Βρώμης
- 24-26 Μπισκότα Σαβαγιάρ
- 2-3 κ.σ. Κακάο
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 1
Σε μπεν μαρί, βάζεις τους κρόκους με τη ζάχαρη άχνη και ανακατεύεις μέχρι να φτάσουν σε θερμοκρασία 80°C.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 2
Αποσύρεις από τη φωτιά και αφήνεις 5 με 10 λεπτά για να κρυώσει.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 3
Προσθέτεις στο μείγμα των κρόκων το τυρί και ανακατεύεις καλά με μίξερ χειρός.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 4
Αναμειγνύεις τον καφέ με το λικέρ και το ρόφημα βρώμης σε ένα μπωλ.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 5
Βουτάς τα σαβαγιάρ για λίγο στο μείγμα του καφέ και φτιάχνεις μια στρώση σε ταψάκι 23Χ18 εκ.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 6
Απλώνεις πάνω στα μπισκότα τη μισή κρέμα. Επαναλαμβάνεις με τα υπόλοιπα υλικά.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 7
Σκεπάζεις το μείγμα με μεμβράνη και αφήνεις στο ψυγείο για τουλάχιστον 3-4 ώρες. Λίγο πριν σερβίρεις πασπαλίζεις το γλυκό με σκόνη κακάο. Σερβίρεις!
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-shape.fc862e1d.webp&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-shape.fc862e1d.webp&w=3840&q=75)
Σου Άρεσε Αυτή Η Συνταγή;
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-flakes-2.6c4cc797.webp&w=3840&q=75)
Φτιαγμένη με...Βρώμη Original
Διαθέσιμο σε 1L
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-flakes-1.ca0bba65.webp&w=2048&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-shape.fc862e1d.webp&w=1920&q=75)
Αν Σου Άρεσε Αυτή Η Συνταγή Μπορεί Να Σου Αρέσει…
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)