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Sans lactose Végétarienne Petit-déjeuner Avoine

Pancakes à l'avoine

  • 10 min
  • Pancakes à l'avoine

    Astuce : tu peux remplacer le sucre blanc par du sucre de fleur de coco !
    Et n’hésite pas à les servir avec des la compote de fruits.

    Ingrédients

    Astuce : tu peux remplacer le sucre blanc par du sucre de fleur de coco !
    Et n’hésite pas à les servir avec des la compote de fruits.

    Pour 4 de portions

    • 60g de farine (possibilité d'utiliser de la farine complète ou semi-complète)
    • 45g de flocons d'avoine
    • 1 cuillère à soupe de sucre blanc
    • 1 ½ de cuillère à café de levure
    • ½ de cuillère à café de sel
    • 180ml de boisson à l'Avoine Alpro
    • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
    • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
    • 1 oeuf

    Préparation

    • Étape 1

      Mélange tous les ingrédients dans un mixeur jusqu'à obtention d'une jolie pâte lisse.

    • Étape 2

      Fais chauffer un peu d'huile dans une poêle à feu moyen/fort.

    • Étape 3

      Verse la pâte dans la poêle, en mettant environ une petite louche pour chaque pancake. Retourne-le au bout de 2-3 minutes.

    • Étape 4

      Une fois que chaque côté a bien doré, tes pancakes sont prêts.

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